Arvoisa, yeyee, adam smith, akuankka ja
vielä esittäytymättömät tekaistut varaukset,
jotka ovat jättäneet saapumatta paikalle. 

Tästä päivästä lähtien (2.12.22) hyväksytään vain
omalla nimellä tehdyt oikeat varaukset.

Ja seuraavasta juoksuvarauksesta siirrytään
sitten etukäteismaksuun varauksen yhteydessä.

 

Herttoniemen tarkin hieroja, löytää kaikki kipupisteet

Hinnasto 2023
Maksa PayPal ja varaa Booksalon Tervetuloa

Urheiluhieronta 20 min

Urheiluhieronta 50 min

Urheiluhieronta 80 min

Purentahieronta 30 min

Stressiniska 50 min

Stressiniska 80 min

Akupunktio ensikäynti
80 min

Akupunktio jatkokäynti
50 min

 Löydä 
rentoutunut 
kehosi 

Tarjoamme hyvinvointia, rentoutunutta

ja levollista mieltä.

​

Asiakas saapuu hierontaan erinlaisten kiputilojen vuoksi kuten esimerkiksi selkärangan ongelmat: 

​

- Äkillinen selkäkipu eli lumbago, noidannuoli 

- Iskiaskipu 

- Niskavaivat kuten tension neck eli jännityspäänsärky 

- Fasettidysfunktio eli fasettilukko 

- Artroosi eli nivelrikko 

- Muut selkävaivat kuten ryhdin ongelmat 

​

Päänsäryt: 

​

- Migreeni 

- Purentalihasten ongelmat 

- Leukanivelen ongelmat 

- Muut päänsäryt 

Yläraajaongelmat: 

- Jäätynyt olkapää eli frozen shoulder 

- Supraspinatus tendiniitti 

- Kiertäjäkalvosimen repeämä eli rotator cuff ruptuura 

- Tenniskyynärpää, golfkyynärpää 

- Hiirikäsi 

- Puutumisongelma kuten sormien puutuminen 

- TOS 

- Artroosi eli nivelrikko 

- Muut yläraajaongelmat 

Alaraajaongelmat: 

- Iskiaskipu 

- Trochanter bursiitti, lonkan nivelpussin tulehdus 

- Hyppääjänpolvi 

- Juoksijanpolvi 

- Penikkatauti 

- Alaraajan puutumisoire 

- Artroosi eli nivelrikko 

- Muut alaraajan ongelmat kuten nivelsiteen repeämän jälkitila 

Muut vaivat: 

​

- Ryhtimuutokset 

- Raskaudenaikainen selkä- tai lantioalueen kiputila 

- Nivelvaivat 

- Triggerit ja lihasten heijastekivut, jomotus, juiliminen, kolotus, säryt yms 

- Urheiluvammat ja niiden jälkitilat 

- Urheiluvammojen ennaltaehkäisy 

- Lihaskireys 

- Lihassärky 

- Nivelen liikerajoitus 

Tai jos sinulla on muita vaivoja soita ja kerro näistä

041 4830 920. 

Tutkitaan tilannetta ja ratkotaan hoitoa/tilannetta tämän mukaan. 

​

Mikäli tarvitset akuutisti hierontaa / hoitoa tälle päivää,

soita ja kysy päivän ajoista  041 4830 920 

​

​

 Koulutettu Hieroja Markku J 

 Valvira 50607985715 

Lämpimästi Tervetuloa rentoutumaan Hiko21.com plintille Herttoniemeen. Tavoitteenani on huolehtia sinun hyvinvoinnistasi, jaksamisesta sekä ennaltaehkäistä tulevia vaivoja. Ohjeistan sinua hieronnan lisäksi omatoimiseen venyttelyyn ja kehonhuoltoon.

​

Olen valmistunut 29.12.2020 Itä-Helsingin Hierojakoulusta koulutetuksi hierojaksi. Koulutettu hieroja on ammattitutkinnon suorittanut terveydenhuollon ammattilainen, jota koskevat terveydenhuollon ammattilaisista säädetyt lait ja velvollisuudet.

Koulutetun hierojan ammattitutkinto sisältää Klassisen- ja urheiluhieronnan, triggerikäsittelyt sekä syvähieronnan.

​

​

​

Klikkaa yllä olevia kuvia ja tutustu hierontaamme. Tervetuloa hoitoihin. 

​