Herttoniemen tarkin hieroja, löytää kaikki kipupisteet

Hinnasto 2023
Maksa PayPal ja varaa Booksalon Tervetuloa

28 eur.jpg

Urheiluhieronta 20 min

58 eur.jpg

Urheiluhieronta 50 min

88 eur.jpg

Urheiluhieronta 80 min

48 eur.jpg

Purentahieronta 30 min

60 eur.jpg

Stressiniska 50 min

90 eur.jpg

Stressiniska 80 min

88 eur.jpg

Akupunktio ensikäynti
80 min

60 eur.jpg

Akupunktio jatkokäynti
50 min

 Löydä 
rentoutunut 
kehosi 

Tarjoamme hyvinvointia, rentoutunutta

ja levollista mieltä.

Asiakas saapuu hierontaan erinlaisten kiputilojen vuoksi kuten esimerkiksi selkärangan ongelmat: 

- Äkillinen selkäkipu eli lumbago, noidannuoli 

- Iskiaskipu 

- Niskavaivat kuten tension neck eli jännityspäänsärky 

- Fasettidysfunktio eli fasettilukko 

- Artroosi eli nivelrikko 

- Muut selkävaivat kuten ryhdin ongelmat 

Päänsäryt: 

- Migreeni 

- Purentalihasten ongelmat 

- Leukanivelen ongelmat 

- Muut päänsäryt 

 

Yläraajaongelmat: 

 

- Jäätynyt olkapää eli frozen shoulder 

- Supraspinatus tendiniitti 

- Kiertäjäkalvosimen repeämä eli rotator cuff ruptuura 

- Tenniskyynärpää, golfkyynärpää 

- Hiirikäsi 

- Puutumisongelma kuten sormien puutuminen 

- TOS 

- Artroosi eli nivelrikko 

- Muut yläraajaongelmat 

 

Alaraajaongelmat: 

 

- Iskiaskipu 

- Trochanter bursiitti, lonkan nivelpussin tulehdus 

- Hyppääjänpolvi 

- Juoksijanpolvi 

- Penikkatauti 

- Alaraajan puutumisoire 

- Artroosi eli nivelrikko 

- Muut alaraajan ongelmat kuten nivelsiteen repeämän jälkitila 

 

Muut vaivat: 

- Ryhtimuutokset 

- Raskaudenaikainen selkä- tai lantioalueen kiputila 

- Nivelvaivat 

- Triggerit ja lihasten heijastekivut, jomotus, juiliminen, kolotus, säryt yms 

- Urheiluvammat ja niiden jälkitilat 

- Urheiluvammojen ennaltaehkäisy 

- Lihaskireys 

- Lihassärky 

- Nivelen liikerajoitus 

 

Tai jos sinulla on muita vaivoja soita ja kerro näistä

041 4830 920. 

Tutkitaan tilannetta ja ratkotaan hoitoa/tilannetta tämän mukaan. 

Mikäli tarvitset akuutisti hierontaa / hoitoa tälle päivää,

soita ja kysy päivän ajoista  041 4830 920 

 Koulutettu Hieroja Markku J 

 Valvira 50607985715 

Hiko21.com - Pääkuva - pieni.jpg

Lämpimästi Tervetuloa rentoutumaan Hiko21.com plintille Herttoniemeen. Tavoitteenani on huolehtia sinun hyvinvoinnistasi, jaksamisesta sekä ennaltaehkäistä tulevia vaivoja. Ohjeistan sinua hieronnan lisäksi omatoimiseen venyttelyyn ja kehonhuoltoon.

Olen valmistunut 29.12.2020 Itä-Helsingin Hierojakoulusta koulutetuksi hierojaksi. Koulutettu hieroja on ammattitutkinnon suorittanut terveydenhuollon ammattilainen, jota koskevat terveydenhuollon ammattilaisista säädetyt lait ja velvollisuudet.

Koulutetun hierojan ammattitutkinto sisältää Klassisen- ja urheiluhieronnan, triggerikäsittelyt sekä syvähieronnan.

Tervetuloa rentoutumaan

Tervetuloa rentoutumaan

Purentalihasten hieronta vähentää päänsärkyjä 30 min = 49 €

Purentalihasten hieronta vähentää päänsärkyjä 30 min = 49 €

Flexorit ja extensorien hieronta vähentää käsien kipuja 60 min = 59 €

Flexorit ja extensorien hieronta vähentää käsien kipuja 60 min = 59 €

Venyttelyt osana hierontaa

Venyttelyt osana hierontaa

Hierontavoima

Hierontavoima

Urheiluhieronta sisältää myös, syvähieronnan otteita sekä venyttelyjä

Urheiluhieronta sisältää myös, syvähieronnan otteita sekä venyttelyjä

Syvähieronta soveltuu selän  ojentajan hieronaan sekä parantaa liikkuvuutta 60 min = 69 €.

Syvähieronta soveltuu selän ojentajan hieronaan sekä parantaa liikkuvuutta 60 min = 69 €.

kuva_2022-05-08_231037968

kuva_2022-05-08_231037968

Klikkaa yllä olevia kuvia ja tutustu hierontaamme. Tervetuloa hoitoihin. 

HIKO21.com - LOGO - alkuperäinen.png
Avoinna

Varausjärjestelmän mukaan,

katso ajanvaraus ja vapaat ajat.

Viitteellisesti:

Ma - Pe: 10 - 22 ​

​La: 12 - 22 ​

Su: 12 - 22

sijainti

Hitsaajankatu 15 B

(OPUS3 vastapuolella tietä,

Kun saavut n 5 min aiemmin aikaasi, tulen avaamaan oven)
Herttoniemi

00810  Helsinki

hoitoaika varaukset

041 4830 920 

Puh, txt, whatsapp

ja hiko21.com  Chat 

whatsapp_PNG20-150x150.png