export default function HierontaHerttoniemiLandingPage() { const services = [ { title: "30 min express-hieronta", price: "45€", desc: "Nopea helpotus niska- ja hartiaseudun jännityksiin.", }, { title: "60 min urheiluhieronta", price: "65€", desc: "Suosituin valinta koko kehon lihashuoltoon ja kiputiloihin.", featured: true, }, { title: "90 min urheiluhieronta", price: "90€", desc: "Syväkäsittely pidempään jatkuviin jumeihin ja palautumiseen.", }, ]; const benefits = [ "Lähellä Herttoniemen metroa", "Selkeä hinnoittelu – ei yllätyksiä", "Varaa helposti puhelimella tai WhatsAppilla", "Auki Ma–Su 12–20", ]; const reviews = [ { text: "Helpotti niskaa jo ensimmäisellä kerralla. Selkeästi tehokas hoito ja helppo sijainti.", author: "Asiakaspalaute", }, { text: "Todella hyvä urheiluhieronta. Tulen uudelleen etenkin treeniviikkojen jälkeen.", author: "Vakioasiakas", }, { text: "Nopea varaus WhatsAppilla ja rento, ammattimainen palvelu.", author: "Uusi asiakas", }, ]; return (
Ensikäynti -20%

Hieronta Herttoniemessä – helpotus jo tänään

Ammattitaitoinen urheiluhieronta niska-, hartia- ja selkävaivoihin. Lähellä metroa, helppo tulla, nopea varaus.

{benefits.map((item) => (
{item}
))}

Nopea varaus

Yhteystiedot

Ma–Su 12–20

Puhelin / WhatsApp

041 4830 920

Suosituin tarjous

60 min urheiluhieronta 65€

Ensikäynti vain 52€

Sijainti

Herttoniemi, lähellä metroa

Kenelle sopii

Kun keho jumittaa, hoito auttaa nopeasti

Sopii erityisesti toimistotyöläisille, aktiiviliikkujille ja kaikille, joilla niska, hartiat tai selkä kaipaavat tehokasta käsittelyä.

{[ "Niska ja hartiat jatkuvasti jumissa", "Selkä kipeä työpäivän jälkeen", "Treenistä palautuminen tuntuu hitaalta", ].map((item) => (

{item}

Hoidon tavoitteena on vähentää kipua, parantaa liikkuvuutta ja helpottaa oloa heti.

))}

Palvelut ja hinnat

Selkeä hinnasto ilman yllätyksiä

Ensikäynti -20% kaikista palveluista
{services.map((service) => (
{service.featured && (
Suosituin
)}

{service.title}

{service.price}

{service.desc}

Ensikäynti alennuksella saat vielä paremman aloituksen.
))}

Miksi valita tämä vastaanotto

Helppo tulla, helppo varata, helppo palata

  • • Lähellä metroa ja sujuvien yhteyksien varrella
  • • Auki myös iltaisin ja viikonloppuna
  • • Selkeä urheiluhieronnan fokus
  • • WhatsApp-varaus madaltaa kynnystä
Varaa WhatsAppilla

Asiakaspalautteet

Luottamus syntyy kokemuksesta

{reviews.map((review) => (

“{review.text}”

{review.author}

))}

Varaa aika

Vain muutama aika vapaana tälle viikolle

Soita tai lähetä WhatsApp-viesti, niin saat ajan nopeasti. Vastaanotto palvelee joka päivä.

041 4830 920 WhatsApp-varaus

Ma–Su 12–20 • Herttoniemi • Lähellä metroa

); }
top of page
Nyt Yes PÄ00 kuva - 9.8.2026.png

Hierontaa. Rauhassa.

Hiko21 on hierontaa Herttoniemessä.

Kun niska kiristää, hartiat painavat, selkä kaipaa käsittelyä

tai haluat muuten vain antaa keholle hetken aikaa.

Hieronta tehdään sinun tarpeesi mukaan.
Rauhallisesti ja ilman kiirettä.

Varaa aika:     041 4830 920    Puh/WhatsApp/ Markku

                           040 7795 660    Puh/WhatsApp/ Jaana

​

Hierontaan tee tilaus -> 

​

Timma logoaa.png
Hiko21 Hengitä vaandjkikotin
00:00 / 04:29

Jaanan hieronnassa ote on kevyt tai medium – asiakkaan tarpeen ja toiveen mukaan.

Palveluihin kuuluvat klassinen hieronta, urheiluhieronta, rentouttava hieronta sekä purentalihashieronta.

Sopii sinulle, kun kaipaat lihasjännitysten käsittelyä, palautumista tai yksinkertaisesti rauhallista hetkeä keholle.

Hierontavoima: kevyt – medium

Hieroja Jaana.png

Markun hieronnassa voimaa voidaan käyttää kevyestä aina erittäin vahvaan käsittelyyn asiakkaan tarpeen ja toiveen mukaan.

Palveluihin kuuluvat klassinen hieronta, urheiluhieronta, purentalihashieronta, syväkudoshieronta sekä akupunktio.

Sopii sinulle, kun kaipaat tavallista hierontaa, palauttavaa käsittelyä tai voimakkaampaa ja syvemmälle menevää lihaskäsittelyä.

Hierontavoima: kevyt – medium – vahva – extra vahva

Hieroja Markku.png

HIERONNAN KONTRAINDIKAATIOT ja muu huomioitava:

  

Hieronta sopii lähes kaikille ihmisille. Hieronnalle on olemassa kuitenkin muutamia kontraindikaatioita, jolloin hierontaa ei voida suorittaa lainkaan tai sitä pitää joissakin määrin mukauttaa. Ehdottomat kontraindikaatiot ovat sairauksia, jolloin hierontaa ei voida suorittaa lainkaan, koska tällöin siitä voi koitua asiakkaalle terveydellistä haittaa.

Mikäli olet epävarma, keskustele oman lääkärisi kanssa soveltuuko hieronta sinulle.

Ehdottomia kontraindikaatioita ovat mm. (hierontaa ei voida suorittaa):

    • Tunnistamaton kasvain

    • Hemofilia, verenvuototauti

    • Verenohennuslääkkeet +  antikoagulantti hoidot

    • Laskimotukos

    • Tarttuvat iho- ja muut taudit (bakteerin, sienen tai viruksen aiheuttamat)

    • Kuume tai flunssa

    • Akuutti trauman alue, ihossa, lihaksessa, luussa tai ligamentissa

    • Humala, krapula tai muiden päihteiden vaikutuksen alaisena olotila

    • ​

  • Lisäksi; Hierojan tulee tietää asiakkaan terveydentilasta, ENNEN hierontaa:

  • Sairaudet, kuten sydänsairaus, tahdistaja, verenpainelääkitys, syöpä, diabetes, reuma, astma ja näiden hoitotasapaino, lääkitys sekä yleinen tilanne. Eivät estä hierontaa, mutta otettava huomioon

  • Mahdolliset verisuonikorjaukset

  • Otetut kipulääkkeet määrä ja nimi, viimeisen 24 tunnin aikana

  • HIV/AIDS, herpes, hepatiitti ja autoimmuunijärjestelmän sairaudet

  • Selkärangan tilanne, mahdolliset välilevy pullistumat tai vaivat sekä hermosäryt, mikäli näitä on

  • Mahdolliset kudosvauriot, paleltumat ja palovammat sekä hermovauriot CRPS, mikäli näitä on

​

Hieroja on vaitiolovelvollinen, eikä tietoja luovuteta kenellekään.  Tietoja käytetään kokonaisarvion muodostamiseen ja turvallisen hieronnan toteuttamiseen.  

​

Hiko21.com / Koulutettu Hieroja Markku J

041 4830 920

HIKO21.com - LOGO - alkuperäinen.png
Avoinna

Varausjärjestelmän mukaan,

katso ajanvaraus ja vapaat ajat.

Viitteellisesti:

Ma - Pe: 12 - 20 ​

​La: 12 - 20

Su: 12 - 20

sijainti

Hitsaajankatu 15 B,

Herttoniemi, 00810 Helsinki

​

(Kun saavut n 5 min aiemmin aikaasi, tulen alas ovelle vastaan)

hoitoaika varaukset

041 4830 920 

Puh, txt, whatsapp

ja hiko21.com  Chat 

whatsapp_PNG20-150x150.png

© Kaikki oikeudet - pidätetään 2020 - 2025 -  Hiko21.com - 041 4830 920

Google ADS, mainonnan hakusanoja tarkkaillaan ja kiellän käyttämästä suoraan "hiko21" hakusanaa. Tarvittaessa puutun asiaan viranomaiskanavien kautta.   

Kyseessä on immateraalioikeuksien loukkaus lisätietoja:

Tavaramerkkilaki | 544/2019

© Kaikki oikeudet - pidätetään 2020 - 2026 -  Hiko21.com - 041 4830 920

  • Black Facebook Icon
  • Black Twitter Icon
  • Black Instagram Icon
bottom of page
export default function HierontaHerttoniemiLandingPage() { const services = [ { title: "30 min express-hieronta", price: "45€", desc: "Nopea helpotus niska- ja hartiaseudun jännityksiin.", }, { title: "60 min urheiluhieronta", price: "65€", desc: "Suosituin valinta koko kehon lihashuoltoon ja kiputiloihin.", featured: true, }, { title: "90 min urheiluhieronta", price: "90€", desc: "Syväkäsittely pidempään jatkuviin jumeihin ja palautumiseen.", }, ]; const benefits = [ "Lähellä Herttoniemen metroa", "Selkeä hinnoittelu – ei yllätyksiä", "Varaa helposti puhelimella tai WhatsAppilla", "Auki Ma–Su 12–20", ]; const reviews = [ { text: "Helpotti niskaa jo ensimmäisellä kerralla. Selkeästi tehokas hoito ja helppo sijainti.", author: "Asiakaspalaute", }, { text: "Todella hyvä urheiluhieronta. Tulen uudelleen etenkin treeniviikkojen jälkeen.", author: "Vakioasiakas", }, { text: "Nopea varaus WhatsAppilla ja rento, ammattimainen palvelu.", author: "Uusi asiakas", }, ]; return (
Ensikäynti -20%

Hieronta Herttoniemessä – helpotus jo tänään

Ammattitaitoinen urheiluhieronta niska-, hartia- ja selkävaivoihin. Lähellä metroa, helppo tulla, nopea varaus.

{benefits.map((item) => (
{item}
))}

Nopea varaus

Yhteystiedot

Ma–Su 12–20

Puhelin / WhatsApp

041 4830 920

Suosituin tarjous

60 min urheiluhieronta 65€

Ensikäynti vain 52€

Sijainti

Herttoniemi, lähellä metroa

Kenelle sopii

Kun keho jumittaa, hoito auttaa nopeasti

Sopii erityisesti toimistotyöläisille, aktiiviliikkujille ja kaikille, joilla niska, hartiat tai selkä kaipaavat tehokasta käsittelyä.

{[ "Niska ja hartiat jatkuvasti jumissa", "Selkä kipeä työpäivän jälkeen", "Treenistä palautuminen tuntuu hitaalta", ].map((item) => (

{item}

Hoidon tavoitteena on vähentää kipua, parantaa liikkuvuutta ja helpottaa oloa heti.

))}

Palvelut ja hinnat

Selkeä hinnasto ilman yllätyksiä

Ensikäynti -20% kaikista palveluista
{services.map((service) => (
{service.featured && (
Suosituin
)}

{service.title}

{service.price}

{service.desc}

Ensikäynti alennuksella saat vielä paremman aloituksen.
))}

Miksi valita tämä vastaanotto

Helppo tulla, helppo varata, helppo palata

  • • Lähellä metroa ja sujuvien yhteyksien varrella
  • • Auki myös iltaisin ja viikonloppuna
  • • Selkeä urheiluhieronnan fokus
  • • WhatsApp-varaus madaltaa kynnystä
Varaa WhatsAppilla

Asiakaspalautteet

Luottamus syntyy kokemuksesta

{reviews.map((review) => (

“{review.text}”

{review.author}

))}

Varaa aika

Vain muutama aika vapaana tälle viikolle

Soita tai lähetä WhatsApp-viesti, niin saat ajan nopeasti. Vastaanotto palvelee joka päivä.

041 4830 920 WhatsApp-varaus

Ma–Su 12–20 • Herttoniemi • Lähellä metroa

); }