Varaa, aikasi
<- - - Timma
Korona Covid19 aikana:
- Hieronta on sallittua Korona Covid19 aikana.
- Pintojen puhdistus ja desifiointi jokaisen asiakkaan jälkeen.
- Käsien pesu ja desifiointi saapuessa hierontaan.
- Hieroja käyttää maskia.
- Asiakas voi käyttää halutessaan maskia, saa veloituksetta.
- Hierontaan vain terveenä, ei nuhaa, ei kuumetta,
ei flunssaa viimeisen 3 viikon aikana.
Koskee myös perheenjäseniä.
- Hierontatilassa ei muita. (Meillä hieroja ja asiakas)
- Hieronta ajan voi perua veloituksetta puhelimella
soittamalla 041 483 0920.
- Riskiryhmään kuuluvia emme toistaiseksi ota vastaan.
Tarjoamme hyvinvointia ja
levollista mieltä.
Asiakas saapuu hierontaan erinlaisten kiputilojen vuoksi kuten esimerkiksi selkärangan ongelmat:
- Äkillinen selkäkipu eli lumbago, noidannuoli
- Iskiaskipu
- Niskavaivat kuten tension neck eli jännityspäänsärky
- Fasettidysfunktio eli fasettilukko
- Artroosi eli nivelrikko
- Muut selkävaivat kuten ryhdin ongelmat
Päänsäryt:
- Migreeni
- Purentalihasten ongelmat
- Leukanivelen ongelmat
- Muut päänsäryt
Yläraajaongelmat:
- Jäätynyt olkapää eli frozen shoulder
- Supraspinatus tendiniitti
- Kiertäjäkalvosimen repeämä eli rotator cuff ruptuura
- Tenniskyynärpää, golfkyynärpää
- Hiirikäsi
- Puutumisongelma kuten sormien puutuminen
- TOS
- Artroosi eli nivelrikko
- Muut yläraajaongelmat
Alaraajaongelmat:
- Iskiaskipu
- Trochanter bursiitti, lonkan nivelpussin tulehdus
- Hyppääjänpolvi
- Juoksijanpolvi
- Penikkatauti
- Alaraajan puutumisoire
- Artroosi eli nivelrikko
- Muut alaraajan ongelmat kuten nivelsiteen repeämän jälkitila
Muut vaivat:
- Ryhtimuutokset
- Raskaudenaikainen selkä- tai lantioalueen kiputila
- Nivelvaivat
- Triggerit ja lihasten heijastekivut, jomotus, juiliminen, kolotus, säryt yms
- Urheiluvammat ja niiden jälkitilat
- Urheiluvammojen ennaltaehkäisy
- Lihaskireys
- Lihassärky
- Nivelen liikerajoitus
Tai jos sinulla on muita vaivoja soita ja kerro näistä
041 4830 920.
Tutkitaan tilannetta ja ratkotaan hoitoa/tilannetta tämän mukaan.
Mikäli tarvitset akuutisti hierontaa / hoitoa tälle päivää,
soita ja kysy päivän ajoista 041 4830 920
Koulutettu Hieroja Markku J
Valvira 50607985715
Löydä
rentoutunut
kehosi
Lämpimästi Tervetuloa rentoutumaan Hiko21.com plintille Herttoniemeen. Tavoitteenani on huolehtia sinun hyvinvoinnistasi, jaksamisesta sekä ennaltaehkäistä tulevia vaivoja. Ohjeistan sinua hieronnan lisäksi omatoimiseen venyttelyyn ja kehonhuoltoon.
Olen valmistunut 29.12.2020 Itä-Helsingin Hierojakoulusta koulutetuksi hierojaksi. Koulutettu hieroja on ammattitutkinnon suorittanut terveydenhuollon ammattilainen, jota koskevat terveydenhuollon ammattilaisista säädetyt lait ja velvollisuudet.
Koulutetun hierojan ammattitutkinto sisältää Klassisen ja urheiluhieronnan.
Avoinna
Ma - Pe: 12 - 20
La: 12 - 20
Su: 12 - 20
sijainti
Hitsaajankatu 19 A
(Kun saavut alakertaan, soita tai laita viestiä, tulen avaamaan oven)
Herttoniemi
00810 Helsinki
hoitoaika varaukset
041 483 0920
Puh, txt,
ja hiko21.com Chat - Jutellaan!
Sähköinen ajanvaraus
klikkaa alla olevaa logoa
Kylläpäs oli mukava hieroja,
kivutkin lähti ja jäi mukava mieli, suosittelen !